正确的睡姿

姐姐借了我一些关于孕妇的杂志。趁三天的假期，就拿来看看。其中，被一篇名为孕妇的正确睡姿给吸引着。 自从怀孕以来，我每每都在想,当肚子一天一天大的时候，我该如何保持对的睡姿才不会压到肚里的宝宝。其实，现在我都面对着睡不好的情况的。所以，这篇文章对我很大帮助的。文章里教导正确的睡姿是向左侧睡。原因是右侧睡供给胎儿的血液会减少，而左侧可以供给胎儿较多的血液，宝宝在肚里会更舒服。

照相机

今天是圣诞节，跟老公去了Mid Valley 逛逛。我的天，超塞车的！可是我们也很幸运的， 很快找到车位(不然有人的脸快黑了，嘻嘻)！其实佳节时期出门是会遇到这种情况的嘛，可是老公就是没耐心的人！也是因为我们各别要买自己的物品，所以也不能怪谁。家里水喉坏了，老公要买水喉零件，而我是要看照相机。 之前问了好些玩照相机的朋友，那种牌子好。朋友给的意见是 Canon,Nikon, Panasonic 及 Sony。查寻了几间店，最后老公和我都属意 Sony Cybershot 的 W120 款式，很满意也合乎我俩的 Budget。我选择了黑色，比较耐肮脏。其实，买相机的目的是因为等宝宝出世时可帮宝宝照相的，所以是必买的。而之前朋友都投诉我那旧相机拍出来的照片很模糊，哈哈！所以宝宝啊，爸妈为你准备了一份礼物。

变化

胃口 星期日，今天去了家婆家吃午餐，因为是冬至。家婆给了我一包 Melilea Organic Soya Drink 要我时常冲来喝。味道还不错。 自从怀孕以来，不是每样饮品都能喝。有些是真的要戒掉的就如我之前一天都不能缺少的咖啡。怀孕后，很巧妙的自动戒掉。不晓得为什么，就是不想喝。(还好，不然我还担心要怎样戒掉) 。过后阅读杂志说到喝一杯咖啡可让宝宝的体重减少六克，所以真的不能喝太多。还好没在喝了！医生之前给了我一个牌子的奶粉-Wyeth Mama, 我听说这种给妈妈喝的奶粉都不这么容易喝。所以我只放了一小汤匙，可是，全吐出来。姐姐建议我去试试其他牌子如Anmum。 朋友问我怀孕后长想吃什么，我很快就答到‘辣’ 的食物如椰浆饭、Tomyam等等。可是一向肠胃不好的我，就算想也要控制，不能多吃！！ 皮肤 姐姐借了我好几本宝宝杂志。看到很多孕妇都很漂亮。可是自从怀孕以来。我的皮肤，尤其是面部都变粗糙了，长了些豆豆。嘴唇周围都很干燥，需要长涂润唇膏！鼻子也变大了些，嘻嘻！面部也因为体重加了而变圆了。妈妈和姐姐也因此笑说我 ~ 变丑了。。 @_@ 。。我只能说母爱是伟大的，为了宝宝，小小的牺牲值得的来安慰自己，呵呵！ 身材 怀孕前我的体重从没超过50KG。那时我都每次觉得自己肉肉的。现在更不用说了！距离上次产检已经两个多星期了，那时量体重是51KG(现在应该又增加了吧) 哈哈！唯一赚到的是胸部变大了。很多衣服都不能穿了，幸好现在时下很流行宽松的衣服裙子(所谓孕妇装) ，救了很多爱美一族。所以，其实有钱不怕怀孕没美衣穿的。可是，也不需买这样多，因为怀孕身材会一直变化的，也幸好姐姐刚在今年产下我可爱的宝贝外甥~ Matthew，所以她已把孕妇衣裳借给我。也帮我省了很多。 脾气 怀孕后，其实脾气也没什么变化。因为我本来脾气就不是很好的。可是，看了很多杂志说，长发脾气会影响宝宝将来的性格的。老公啊，已习惯我的臭脾气也尽量不来惹我，哈哈！可是我也有克制自己、保持开心每一天及尽量不想太多。 睡眠 怀孕后的我，已改掉夜睡的习惯。有时不到九点就已睡了。因为怀孕让我很容易累。也因为会长头疼、偏头痛及头晕，所以要尽量早睡。可是，半夜也会因频尿而一直醒来的。因为怀孕子宫会随着宝宝的成长而胀大，所以频尿是难免的！姐姐还叮嘱我不要因懒惰憋尿，这样会影响身体的。

超音波图 (Ultrasound Scan)

十月九日 - 第一次检查(第六周) 这是第一次做检查，虽然之前两天已在一间普通医疗所验过了, 可是要确定宝宝是否怀在正确位置。所以选择了专业妇产科。因为听说很多子宫外孕的机率。当医生告诉我，宝宝已怀在子宫里，很正常，顿时放下心来。虽然超音波图里只看到一个黑点，可是我跟老公很兴奋的，因为他将是我俩的宝宝。也是我们即将来临的婚礼最好的礼物。

 










十月二十三日 - 第二次检查(第八周) 当我看到此超音波时还问医生我是不是怀了双胞胎。哈哈！因为我看到两个黑点。医生好笑的跟我说，左边那个是蛋(给宝宝营养的) 。右边才是我的宝宝。嘻嘻！

十一月十一日-第三次检查 (第十周) 这一次，明显得可看到宝宝的变化。医生还让我俩听听宝宝的心跳。老公在旁边睁大眼睛问我听到吗 (其实很大声也很快，医生说正常的)? 也看到宝宝在动着，我顿时很激动，好奇妙的感觉。

十二月五日- 第四次检查(第十三周) 这一次检查是因为医生提议的。是要检验宝宝的弱智率风险高不高 (Nuchal Translucency & Nasal Bone Scan) 。虽然检验费需要RM630 ，可是老公和家人都赞成验一验。准确率95%。医生用超音波仪器量宝宝的颈部的液体是否太多及鼻梁骨高不高。幸运的，这两种测试我的宝宝没问题。然后，要抽取血液一起做详细报告。 在做测试当中，宝宝一度不让我们测试他的鼻梁，用背后对着我们。看到宝宝的手脚一直在动，好活跃。医生只好叫我出去喝杯milo, 二十分钟后再照。这次宝宝不这么动了，哈哈。真顽皮！

怀孕的第15 个礼拜 – 18.12.2008 (星期四)

很快的，这个星期就要告别三个月之 - 危险期了 。 肚皮也渐渐变大了，走在街上大家都可知道我是孕妇了。也有很多人问宝宝是男或女啊。。哈哈！老公每天放工看到我都会说，哇又大了，宝宝乖。 上个星期，跟爸爸妈妈逛街时，跟以前不一样的是很快就腰酸背痛的，要找地方坐坐！呕吐、头疼还是有的，可是已大大减少了。可是每当工作到下午，背及颈项就不自觉的酸痛起来！我就会自己按摩起来、捏捏搓搓还是会的。 妈妈听人家说，Amway的豆粉每天加入奶粉或饮料，对宝宝的肤色很好 (红润) ，我这个星期很乖，天天都记得喝，味道不是很好，为了宝宝，妈妈拼了，嘻嘻。姐姐叮嘱我要自己煲党参水喝，昨天我也煲了。也长买豆腐水来喝(我超爱的) 。 昨天从朋友口中知道又一个旧同事的太太生了宝宝，是儿子。今天他把宝宝相片放上网，好可爱啊！圆圆红红润润还有酒窝呢。 老公很想要儿子，昨晚回到来说他朋友说如果医生说照不清楚是男是女的话，多数是女！哈哈，老公啊，耐心点，都还没有到四个月啦！就算是女，还可以有第二个宝宝的，对吗? 你真好笑！ 昨天因为太得空，就想了宝宝的名字，女的就放林瑜乔(Chloe Lim Yu Qiao), 原本我想要放羽翘的。哈哈！姐姐说不错、也提议可放 Charmaine Lim. 听人家说外边的食物比较不健康，所以今晚已打算在家煮。昨天也刚收到用信用卡分数换来的Tefal Frypan，很好的牌子。今晚就煮耗油鸡及抄菜心。

这是一个难忘的一天 2008 年 10 月 7 日 - 我怀孕了。第一支是自己在Guardian 买来验的，然后为了确定就去了Clinic验。